9/12 金魚とエビさんを飼い始めました。
こんばんは。
先日から、金魚とエビさんを飼い始めました。
飼い始めるまでの環境作りや
飼い始めてからの水質、生き物たちの体調の確認など、
実家で金魚を飼っていた時は深く考えることはなかったことを
常に気にして注意深く観察し、一先ず1週間無事生活してくれました。
とても可愛らしくて
今後もすくすくと成長する姿を見守れるよう楽しんで飼育していきたいと思ってます。
話は変わりまして、
私生活は他にも色々考えることこなすこと山積みなはずなのですが、
なかなかやる気が起きない状況にあります。
昔の自分はどうだったのか、
何故元気100%になれない日々が続いているのか、
自分で自分がわからなくなっています。
今日は今後の自分のために、
少しでも現状を打破できるように、分析をしようと思います。
方法は下記順序で。
- まず<現状の自分はどのような状況なのか>をまとめる。
- <良くない状況に陥っている根本的な原因は何か>を突き止める。
- 原因から、<今真っ先に解決しなければならないことと方法>を決める。
- 3を解決した後に<その他解決するもの、その方法>を3件程度絞り込み列挙する。
では、実際に分析してみます。
------------------------------
<現状の自分はどのような状況なのか>
・生活のやる気が湧いてこない。（欲も）
・休日に仕事しなければという気持ちになることが辛い。
・それでもやらなければいけないことが沢山ある。
→家事、終わってない仕事、試験勉強、運動、予定調整
<良くない状況に陥っている根本的な原因は何か>
・やるべきことを後回しにしているから
・ご飯の時間にご飯を作れないから
・休日に回した仕事にノータッチだから
・睡眠不足/運動不足で消化できていない感情が沢山あるから
<今真っ先に解決しなければならないことと方法>
・仕事1つ
→まずはこれに尽きる。これを終わらせてしまえば次のステップに進める
方法はただいまから作業進めるだけ
<その他解決するもの、その方法>
・仕事が終わったらご飯を作る
作れなかったら謝って冷食等で補う
・今日はストレッチして、今週1週間のしんどい感情を整理する
------------------------------
ということで、仕事してきます。
明日からの1週間は残業が少なく済みますように・・・。
以上。
